Organik Bezelye Proteini Tozu (250gr)

Gün geçtikçe popülerliği artan protein tozlarının arasında sarı bezelye proteini tozu, içerdiği yüksek protein oranının yanı sıra gluten ve soya içermemesi özellikleri sayesinde  tercih edilen bitkisel protein kaynaklarından biri haline gelmiştir.

Sporcular, vejetaryen ve vegan beslenen kişiler ile protein ağırlıklı diyet uygulayan veya protein kaynaklarını çeşitlendirmek isteyenler için bir alternatif protein kaynağıdır.

Laktoz hassasiyeti olanlar için de iyi bir seçenektir.

Bezelye proteini tozu 9 esansiyel amino asidin hepsini içerse de,mg olarak eksiksiz bir aminoasit profili elde etmek için kahverengi pirinç proteini ile beraber kullanılması tavsiye edilir.

Gluten içermez.

Organik Bezelye proteini nasıl elde edilir?

Bezelye kurutulur, ince şekilde öğütülür ve suyla karıştırılır. Bitkilerden elde edilen organik enzimler ile lif ve nişastasından ayrılır. Geriye sadece yüksek oranda protein bulunan bir macun kalır. Bu macun kurutulup, ince bir toz haline getirilerek bezelye proteini tozu haline gelir. Yeterli miktarda protein üretmek için büyük miktarlarda sarı bezelye kullanılmaktadır.

Naturiga Bezelye proteini tozu sertifikalı organik tarım ürünlerinden elde edilen %100 organik,katkı maddesi,aroma verici,ilave şeker içermeyen bitkisel bir protein tozudur.

Menşei: Çin(protein ayrıştırma üretimi)

Tarımsal Hammadde / Kanada

Organik Bezelye Protein Tozunu Nasıl Kullanırım?

Bezelye proteini tozunu içeceklere ilave ederek kullanabilir.

Ayrıca gün içerisinde uygun yemeklere, ara öğünlere her seferinde 15-20 gr'a kadar ilave edilerek alınan gıdanın protein oranı artırılabilir.

Isıtma işlemi ile özelliklerini ve besin değerini kaybetmez.

Belirgin bir tadı olmadığı için, içine karıştığı yemek ve tariflerin tadını değiştirmez, bozmaz.

Bezelye proteini tozu yoğurt veya tahıl tadını etkilemeyeceği için kahvaltılık kaselere veya yoğurt üzerine serpilebilir.

Çorbalara un gibi eklenebilir, smoothie ve sebze & meyve sularına, süt ve bitkisel sütlere katılabilir.

Evde yapılan hamur işlerinin tariflerine eklenerek kek, muffin ve kurabiyelerin protein oranı artırılabilir. Ev yapımı çiğ atıştırmalık bar, hurmalı toplara ve tatlı, tuzlu kraker hamurlarına, pankeklere eklenebilir.

*Ortalama değerlerdir. Ortalama bir yetişkinin Günlük Referans Alım(RA) değeri (8400KJ / 2000kcal)

Organik Bezelye Proteini Nedir?

Bezelye proteini, sarı bezelyelerden elde edilen, tamamen bitkisel kaynaklı bir protein türüdür. Sarı bezelyelerin kurutulması, öğütülmesi ve suyla karıştırılması sonucunda elde edilen protein bakımından zengin bir özüt, kurutulup toz haline getirilerek bezelye protein tozu formuna dönüştürülür. Naturiga olarak sunduğumuz organik bezelye proteini tozu, hiçbir katkı maddesi, aroma verici ya da ilave şeker içermeden üretilir. Bu özelliğiyle bitkisel protein kaynakları arasında güvenilir bir alternatif sunar.

Bezelye proteini, 9 esansiyel aminoasidin tamamını barındıran zengin aminoasit profiliyle öne çıkar. Yüksek protein içeriği sayesinde vegan ve vejetaryen beslenenler için olduğu kadar, protein oranını artırmak isteyen sporcular için de ideal bir tercihtir. Ayrıca, laktoz intoleransı ya da gluten hassasiyeti yaşayanlar için mükemmel bir seçenektir.

Organik Bezelye Proteini Ne İşe Yarar?

Bezelye proteini, günlük protein ihtiyacını karşılamak, kas kütlesini desteklemek ve enerji dengesini sağlamak amacıyla kullanılır. Yüksek biyoyararlanım oranı ve dengeli aminoasit profiliyle vücut tarafından kolayca sindirilir ve emilir. Özellikle sporcular, bitkisel protein kaynakları ile beslenmeyi tercih edenler ve diyetini çeşitlendirmek isteyenler için öne çıkar.

Bezelye proteini faydaları arasında sindirimi kolay olması, uzun süre tokluk sağlaması ve hayvansal kaynaklı proteinlere göre daha hafif bir yapı sunması yer alır. Bunun yanında, kolesterol içermez ve doymuş yağ oranı yok denecek kadar azdır. Sağlıklı yaşam tarzı benimseyen herkes için bezelye proteini değerli bir alternatif olarak sofralarda yerini alır.

Sitemizdeki bitkisel proteinler kategorisinde yer alan diğer protein kaynaklarına da göz atabilirsiniz.

Organik Bezelye Protein Tozu Zararları Nelerdir?

Bezelye proteini, genel olarak doğal, katkısız ve bitkisel bir ürün olduğu için sağlıklı bireylerde herhangi bir zarar oluşturması beklenmez. Ancak her besin maddesinde olduğu gibi aşırı tüketim, sindirim sorunlarına yol açabilir. Özellikle protein alımını aniden artırmak, mide ve bağırsaklarda şişkinlik ya da gaz gibi şikayetlere neden olabilir.

Alerji riski oldukça düşük olmasına rağmen, nadiren de olsa baklagil ailesine karşı hassasiyeti olan kişilerde sindirimde reaksiyon görülebilir. Bunun dışında bezelye proteini doğal yapısı nedeniyle genellikle güvenli bir tercihtir. Her zaman olduğu gibi, tıbbi bir durumunuz varsa ya da hamilelik, emzirme dönemi gibi özel dönemlerde iseniz, bezelye proteini tozu kullanmadan önce doktorunuza danışmanız önerilir.

Organik Bezelye Protein Tozu Besin Değerleri Nelerdir?

Naturiga organik bezelye proteini tozu, zengin besin profili ile günlük beslenmenizi destekler. 100 gramında ortalama %80 oranında protein bulunur. Bu yüksek oran, sporcuların ve aktif yaşam tarzını benimseyenlerin kas onarımını ve yenilenmesini hızlandırmaya yardımcı olur. Ayrıca lif oranı düşüktür, bu da sindirimi kolaylaştırır ve protein sindirimi sırasında ortaya çıkan şişkinlik riskini azaltır.

Özellikle protein değeri açısından hayvansal proteinlere yakın seviyelere ulaşabilen bu bitkisel toz, kas gelişimini destekleyen BCAA (dallı zincirli amino asitler) bakımından da doğal olarak zengindir. Protein alımını güçlendirmek için organik bezelye proteini size sağlıklı ve etkili bir yol sunar.

Organik Bezelye Proteini Kas Yapar mı?

Organik Bezelye proteini, düzenli egzersiz ve dengeli beslenme programı ile birlikte kas kütlesini artırmaya katkı sağlar. İçerdiği yüksek protein oranı ve tam aminoasit profili, kasların onarımı ve yenilenmesi için gerekli yapı taşlarını sunar. Özellikle vegan ve vejetaryen beslenme düzenine sahip olanlar için bezelye protein tozu kas gelişimi için güvenilir bir kaynak oluşturur.

Organik Bezelye protein tozu faydaları arasında kas gücünü desteklemek, toparlanma süresini kısaltmak ve antrenman sonrası iyileşmeyi hızlandırmak yer alır. Ancak bezelye proteini, tek başına kas yapımını garanti etmez. Dengeli beslenme ve antrenman programının bir parçası olarak kullanıldığında etkisini gösterir.

Bezelye Protein Tozu Gluten İçerir mi?

Naturiga olarak sunduğumuz bezelye proteini tozu tamamen glutensizdir. Üretim aşamasında gluten içeren tahıllarla teması önlenerek elde edilir. Gluten intoleransı olan veya glutensiz beslenmeyi tercih eden bireyler için güvenli bir seçenektir.

Glutensiz yapısı sayesinde sindirimi kolaylaştırır ve hassasiyet yaşayanların beslenme programlarına sorunsuzca dahil edilebilir. Özellikle çölyak hastalığı olanlar ya da gluten alımını sınırlamak isteyenler için bezelye proteini rahatlıkla kullanılabilir.

Bezelye Protein Tozunu Çocuklar Kullanabilir mi?

Bezelye proteini, doğal ve bitkisel kaynaklı olduğu için genel olarak sağlıklı bireylerde kullanılabilir. Ancak çocukların protein ihtiyacı ve sindirim sistemleri yetişkinlerden farklıdır. Bu nedenle bezelye protein tozu gibi yoğun protein kaynaklarını çocuk beslenmesine eklemeden önce mutlaka bir çocuk beslenme uzmanı ya da doktor ile görüşülmesi gerekir.

Çocukların günlük beslenmesi dengeli ve doğal gıdalardan zengin olmalıdır. Gerekli durumlarda bezelye proteini tozu eklenebilir, ancak miktar ve kullanım sıklığı mutlaka profesyonel kontrolünde belirlenmelidir.

Naturiga’nın bezelye proteini organik sertifikalı bir ürün olarak çocuk beslenmesine eklenmesi plan olabilecek en iyi toz protein alternatiflerinden biridir.

Sağlıklı yaşam yolculuğunuzda bezelye proteini gibi bitkisel güç kaynaklarıyla yanınızdayız. Detaylı bilgi ve sorularınız için www.naturiga.com’u ziyaret edebilir, doğrudan bizimle iletişime geçebilirsiniz.