Antrenman & Spor Öncesi Beslenme Ürünleri

Organik Maca Kökü Tozu (100gr)

Peru'lu savaşçıların geleneksel besini Maca kökünün tozu ile öğünlerinizi destekleyin!

230,00 TL

Sepete Ekle

indirim

3'lü Glutensiz Granola set

387,00 TL

360,00 TL

Sepete Ekle

Glutensiz Yaban mersini & Mango Granola(250 gr)

Mavi küçük taneleri ile herkesin sevdiği yaban mersini ve egzotik mango parçaları ile Glutensiz granolamız sizinle...

129,00 TL

Sepete Ekle

Glutensiz Zerdeçal & Altın Çilek Granola(250 gr)

Güne "Altın" yoldan başlayabileceğiniz altın renkli bir granola için Zerdeçal & Altın Çilek ve Muzlu glutesiz granolamız sizlerle...

129,00 TL

Sepete Ekle

Glutensiz Matcha & Cranberry Granola(250 gr)

Geleneksel Matcha enerjisi artık granola kasenizde.. Glutensiz Matcha & Goji berry granola sizlerle..

129,00 TL

Sepete Ekle

Acai Plus+ Karışımı

Acai'den çok daha fazlası ACAI PLUS+ sizlerle.

370,00 TL

Sepete Ekle

Macaccino (Maca & Kakao Karışımı)

Kahvenin yerinin doldurulamaz olduğunu düşünüyorsanız, Macaccino fikrinizi değiştirebilir!

190,00 TL

Sepete Ekle

Yumuşak İçimli Matcha Karışımı

Sizi yumuşak içimli bir Matcha deneyimine davet ediyoruz... Matcha geleneği Maca kökü tozu,Moringa,Buğday çimi ve Baobab tozu ile birlikte sürüyor.

190,00 TL

Sepete Ekle

indirim

3'lü Kakao Tozu

465,00 TL

432,50 TL

Sepete Ekle

indirim

3'lü Besin Mayası

525,00 TL

488,50 TL

Sepete Ekle

Organik Açai Tozu (50gr)

Ünlü Amazon ormanlarının koyu mor renkli meyvesi Açai ile tanışın!

385,00 TL

Sepete Ekle

Organik Kakao Tozu (100gr)

Naturiga'nın fairtrade tarım ile elde edilen organik kakaosuyla tatlılarınıza,kahvaltınıza, hayatınıza keyif ve lezzet katın!

155,00 TL

Sepete Ekle

Spor Öncesi Beslenme

Spor aktivitelerine düzenli olarak yer açmak son derece önem taşımak ile beraber sağlık açısından da fayda sağlamaktadır. Spor öncesi beslenme ise aktivitenin istenen şekilde gerçekleştirilmesine destek sunarken aynı zamanda aktiviteden edinilmek istenen faydanın da sağlanmasına yardımcı olur.

Antrenman öncesi beslenme içeriklerinde ideal sıvının alınması son derece önem taşırken,aynı zamanda karbonhidrat ve lif açısından da zengin olması gerekir. Spor öncesi beslenme içeriklerinden zamanına kadar birçok detaya dikkat edilmesi ise aktivite için önem taşır. Özellikle profesyonel olarak spor aktivitesini gerçekleştirilenlerin vücudun ihtiyaç duyduğu besinlere yer verilmesi ve bunun zamanlamasına da dikkat etmesi önemlidir.

Fitness öncesi beslenme seçimlerine yer açarken lif açısından yüksek ve yağ açısından düşük olan seçimlerin tercih edilmesi gerekir. Bunun ile beraber yeterli oranda sıvının da edinilmesi son derece önem taşımaktadır. Spor öncesi ürünler aktiviteden belirli bir süre önce tüketilmelidir. Spor aktivitesine göre beslenmede değişiklikler yapılmasının yanı sıra vücut ağırlığı ve cinsiyet gibi farklılıklar da beslenme periyodu ve porsiyon detayları için önemli olmaktadır.

Spor Öncesi Beslenme Ürünleri ve Çeşitleri

Spor öncesi beslenme içerisinde çeşitli bitki tozlarının yanı sıra granola ve yulaf ezmesi gibi tercihler ise kahvaltı tercihlerinden yararlanılabilmektedir. Bu durum hem tokluk hissi yaratan bir avantaj sağlarken, hem de enerji açısından destek sunmaktadır. Spor öncesi beslenme açısından avantaj sağlayan sadece bu gıdalardan değil, özel olarak hazırlanan spor öncesi set tercihlerinden de yararlanılabilmektedir.

Spor öncesinde yapılacak olan beslenme de tercih edilen gıdaların tüketiminde önerilmekte olan oranlara da dikkat edilmesi ise kullanımından edinilecek olan fayda açısından destek sunmaktadır.

Spor yapmadan önce enerji veren yiyecek seçimlerinden yararlanarak spor aktivitesini daha rahat gerçekleştirmenin avantajını elde edebilirsiniz. Yağ açısından ve lif açısından uygun içeriğe sahip olan bir beslenme seçimine yer açılması ise spor aktivitesi öncesi için gereklidir. Yeterli oranda sıvının alınması, yeterli oranda protein ve karbonhidratın da edinilmesi gerekir. Bu anlamda çeşitli protein tozlarının yanı sıra spor öncesi olarak hazırlanan setlerden yararlanabilirsiniz.

Spor öncesi beslenme ürünleri arasındaki granola, besin mayası, yulaf ezmesi, enerjik paket, açai tozu, kakao tozu, maca kökü tozu seçimlerinden de yararlanabilirsiniz.Ayrıca Macaccino ve Matcha karışımları da içerdiği enerji dolu besinler ile ihtiyacınız olan enerji seviyelerini destekleyecektir. Ürünler arasından tercih yaparak kullanım avantajını elde ederken aynı zamanda gereksinim duyulan tüm protein, doğal yağ, karbonhidrat, vitamin ve mineral desteğini de edinebilirsiniz.

Spor öncesinde tüketilebilecek olan beslenme ürünleri sadece spor aktivitesi açısından fayda sağlamaz. Aynı zamanda sağlıklı bir beslenme olmasıyla da avantaj yakalanmasına destek olmaktadır. Bağışıklık sisteminin güçlenmesinden sindirim ve sinir sistemine kadar her alan için avantajın edinilmesi de çeşitli besin türlerinin beslenme düzenine eklenmesi ile elde edilebilmektedir.

Spor Öncesi Beslenme Ürünleri Nasıl Tüketilir?

Antrenman öncesi enerji kazanımı son derece önemlidir. Spor öncesi gıda ürünleri arasından seçim yaparak aktiviteleriniz öncesinde tüketerek bedeninizi spora hazırlayabilirsiniz. Özellikle sabah sporu öncesi beslenme periyodunda dikkat edilmesi önemlidir. Spor öncesi kahvaltıda granola çeşitlerine ya da yulaf ezmesine yer açabilirsiniz. Bunun yanı sıra spor öncesi setleri de tercih etmeniz mümkün.

Spor öncesi beslenme ürünlerinin tüketiminde farklı seçimlerden yararlanabilirsiniz. Süt, meyve suyu, yoğurt ile tüketmenin yanı sıra kuru meyveler ile de tüketimine yer açabilirsiniz. Beğeninize ya da damak tadınıza uygun olan tercihlerden yararlanarak bu özel ürünlerin kullanımının avantajını elde edebilirsiniz.