Keto
Glutensiz
Bitkisel
Yüksek Protein
Yüksek Lif
Naturiga'dan Ketojenik Pankek Karışımı
İster kahvaltılık pankekler, ister incecik krepler ya da waffle yapımında kullanabilirsiniz.
20gr'lık porsiyon başına yaklaşık 3,2gr karbonhidrat ve 7,5gr protein içeren kreplerinizin yapımı çok kolay, dakikalar içinde hazır.
Ketojenik pankek karışımımızın benzerlerinden farklı olan bir diğer özelliği de besin değerleri ile ünlü "Besin Mayası" içeriyor olması.
Besin mayası içeren pankek karışımımız ile enfes kahvaltıların tadına varırken, aynı zamanda günlük B kompleks vitaminleri ve protein ihtiyacınızı da destekleyebilirsiniz.
20gr'lık servis başına yaklaşık;
3,2gr karbonhidrat
1gr'dan az şeker
5,3gr lif
7,5gr protein içerir.
Pankek Tarifi:
1 tepeleme yemek kaşığı toz karışım = 10gr
Yaklaşık 20gr'lık 1 porsiyon toz karışımı ile 4-5 orta büyüklükte pankek elde edilebilir.
20gr yani 2 yemek kaşığı kadar Ketojenik Pankek Karışımına:
- 1 yumurta ya da vegan yumurta ikamesi eklenir.
- Karışım içerisine pankek hamuru kıvamı alacak kadar su/süt ya da bitkisel içecek(1/2 çay bardağı kadar) ve 1 tatlı kaşığı kadar limon ya da sirke eklenir.
- El çırpıcısı ile karıştırılarak homojen ve çok akışkan olmayan akışkan bir karışım elde edilir.
- Yağlanmış ve ısıtılmış tavaya istenilen büyüklükte parçalar dökülerek her iki tarafı ve kenarları pişkin kıvama gelinceye kadar yaklaşık 1-2'şer dakika orta ateşte pişirilir.
- Pişen pankekler tavadan alır ve artık servise hazırdır.
Ketojenik pankek karışımımız şeker ya da tatlandırıcı içermez.
Bu nedenle ister tuzlu lezzetlerle, ister üzerine bal, agave, keçiboynuzu özü gibi tatlandırıcı seçenekleri ekleyerek tatlı olarak tüketebilirsiniz.
Damak ve göz zevkinize göre kuruyemiş ve meyveler ile süsleyeceğiniz pankekleriniz artık afiyetle tüketime hazırdır. İçerdiği protein, lif miktarı ve
besin mayası içeriği ile besleyici pankeklerin keyfini çıkarın.
Krep Yapımı: Daha fazla sıvı ekleyerek ve tavanın tabanına ince bir tabaka halinde yayarak, ketojenik krepler elde edebilirsiniz.
Katkı maddesi içermez, gluten içermez, ilave şeker içermez.
Önemli not: Maya intoleransı olan kişilerin kullanmadan önce az miktarda deneyerek kontrol etmelerini tavsiye ederiz.
Naturiga'nın nefis tariflerinden ilham almak ve ürünümüz ile ilgili daha detaylı bilgi için naturiga_natural_foods instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
www.naturiga.com'da satışı yapılmakta olan ürünler ile ilgili, internet sitelerinde yazılabilecek bilgiler hakkındaki yasal mevzuat gereği gıda ürünleri ile ilgili hastalık veya fayda belirterek sağlık beyanı ve tanıtımı yapılmamaktadır. Ürünle ilgili daha ayrıntılı bilgi ve iletişim için dilerseniz info@naturiga.com adresine de mail gönderebilirsiniz.
