Blog

Çölyak Hastalığı Belirtileri: Herkeste Farklı O...

Çölyak hastalığı, çoğu kişinin sandığının aksine yalnızca ishal ve kilo kaybıyla seyreden bir sindirim rahatsızlığı değildir. Günümüzde çölyak; bağırsaklar başta olmak üzere sinir sistemi, cilt, kemikler ve hormonal dengeyi etkileyebilen çok...

Çölyak Hastalığı Belirtileri: Herkeste Farklı O...

Çölyak hastalığı, çoğu kişinin sandığının aksine yalnızca ishal ve kilo kaybıyla seyreden bir sindirim rahatsızlığı değildir. Günümüzde çölyak; bağırsaklar başta olmak üzere sinir sistemi, cilt, kemikler ve hormonal dengeyi etkileyebilen çok...

Çölyak Hastalığı Genetik midir?

Çölyak hastalığı çoğu zaman “aileden gelen” bir rahatsızlık olarak düşünülür. Bu algı tamamen yanlış değildir; ancak eksiktir. Çünkü çölyak genetik temeli olan, fakat tek başına genlerle ortaya çıkmayan bir hastalıktır. Yani...

Çölyak Hastalığı Genetik midir?

Çölyak hastalığı çoğu zaman “aileden gelen” bir rahatsızlık olarak düşünülür. Bu algı tamamen yanlış değildir; ancak eksiktir. Çünkü çölyak genetik temeli olan, fakat tek başına genlerle ortaya çıkmayan bir hastalıktır. Yani...

FODMAP Nedir?

Sindirim sistemi hassas olan birçok kişinin ortak bir cümlesi vardır: “Ne yediğimi anlamıyorum ama şişiyorum.”İşte bu noktada FODMAP kavramı devreye girer. FODMAP, tek başına bir hastalık ya da tanı değildir;...

FODMAP Nedir?

Sindirim sistemi hassas olan birçok kişinin ortak bir cümlesi vardır: “Ne yediğimi anlamıyorum ama şişiyorum.”İşte bu noktada FODMAP kavramı devreye girer. FODMAP, tek başına bir hastalık ya da tanı değildir;...

Glutenin Vücuttan Atılması Ne Kadar Sürer?

Gluten içeren bir besin tüketildiğinde akla gelen ilk sorulardan biri şudur: “Gluten vücuttan ne kadar sürede tamamen atılır?”Bu sorunun tek ve net bir cevabı yoktur. Çünkü glutenin vücuttaki yolculuğu sadece sindirim...

Glutenin Vücuttan Atılması Ne Kadar Sürer?

Gluten içeren bir besin tüketildiğinde akla gelen ilk sorulardan biri şudur: “Gluten vücuttan ne kadar sürede tamamen atılır?”Bu sorunun tek ve net bir cevabı yoktur. Çünkü glutenin vücuttaki yolculuğu sadece sindirim...

Gluten Nedir?

Gluten denildiğinde çoğu zaman tek bir maddeden bahsedildiği düşünülür. Oysa gluten, farklı proteinlerin bir araya gelmesiyle oluşan bir yapıdır. Bu yapının iki temel bileşeni vardır: gliadin ve gluten. Gluten, bu ikilinin...

Gluten Nedir?

Gluten denildiğinde çoğu zaman tek bir maddeden bahsedildiği düşünülür. Oysa gluten, farklı proteinlerin bir araya gelmesiyle oluşan bir yapıdır. Bu yapının iki temel bileşeni vardır: gliadin ve gluten. Gluten, bu ikilinin...

Keto Diyetinde Kas Krampları Kabusunuz Olmasın: Neden Olur, Nasıl Geçer?

Keto Diyetinde Kas Krampları Kabusunuz Olmasın:...

Gece yarısı bacağınıza giren o keskin ağrıyla uyanmak ya da spor salonunda aniden kilitlenen bir baldır... Eğer ketojenik diyete yeni başladıysanız, bu senaryo size tanıdık gelebilir. Endişelenmeyin, yalnız değilsiniz. Keto...

Keto Diyetinde Kas Krampları Kabusunuz Olmasın:...

Gece yarısı bacağınıza giren o keskin ağrıyla uyanmak ya da spor salonunda aniden kilitlenen bir baldır... Eğer ketojenik diyete yeni başladıysanız, bu senaryo size tanıdık gelebilir. Endişelenmeyin, yalnız değilsiniz. Keto...